想要吃糖不背“包袱”？教你5个“控糖”小技巧
编者注:儿童和成人往往难以抗拒甜食的诱惑。但随着我国龋齿、糖尿病、肥胖症的日益流行，大家都想知道如何科学地吃糖，才能在不增加身体负担的情况下，满足人们嗜糖成瘾的天性。吃多少合适？
【/h/】世界卫生组织和中国营养学会都建议，为了预防超重、肥胖和龋齿，成人和儿童(≥4岁)应将每天摄入的添加糖减少到不到
0评论2020-12-158
国人体质变强，鸡蛋功劳大
【/h/】访谈专家:朱，中南大学湘雅二医院营养科主任□主治医师龚毅惠今，东南大学附属仲达医院营养科主任医师我们的记者王冰洁在为人体提供优质蛋白质方面，鸡蛋与肉、奶并列，可谓三大支柱。根据英国《营养杂志》最近发表的一项研究提供的数据，中国人的鸡蛋摄入量在最近几十年发生了很大变化。从1991年到2009
0评论2020-12-126
宣武科普 | 带走梅艳芳的宫颈癌，病理科医生告诉你如何避免
自产|搜狐健康
作者|姚莹莹，首都医科大学宣武医院病理科
编辑|李江
“我有一朵花，种在心里，淡淡的。”
梅艳芳以低沉磁性、温柔悲凉的嗓音演唱了这首《女人花》，曾是绝对美的巨星，却在40岁时离世。视频记录了最后一场演唱会。她支撑着虚弱瘦弱的身体，优美的嗓音变得更加沙哑。是一种危害女性健康
0评论2020-12-117
国家卫健委：12月10日新增确诊病例15例 其中本土病例6例
【/h/】12月10日零时至24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例15例，其中输入性病例9例(上海5例，广东3例，云南1例)，地方性病例6例(四川4例，黑龙江2例)。没有新的死亡；没有新的疑似病例。
【/h/】当日新增治愈出院8例，解除医学观察的密切接触者218人，重症
0评论2020-12-118
13岁男孩的疑惑：我的乳房怎么越长越大？
自产|搜狐健康
作者|北京市儿童医院顺义妇儿医院乳腺中心王晶
编辑|高秉辉
两周前，这位13岁的男孩意外发现他的左胸有一个小肿块，按下时会引起一点疼痛。小路很迷茫，我明明是男生，胸怎么越长越大？不会是长瘤吧？
Path抑制不住自己的想法，变得不自在，自卑多疑，无法专心学习。最后，他忍不住
0评论2020-12-106
首部医保监管条例草案通过 对骗保等行为加大惩戒力度
人民网北京12月10日电(记者崔元元)据中国政府网站报道，昨天，国务院常务会议通过了《医疗保险基金使用监督管理条例(草案)》(以下简称条例(草案))。这是我国医疗保障领域的第一条规定。
【/h/】《条例(草案)》坚持以人民健康为中心，确定了医疗保险部门、定点医疗机构、参保人员等的权责。，规定按照便
0评论2020-12-105
时髦的“轻断食”减肥法无效？你可能忽略了这8个细节
由|北大人民营养部制作
作者|赵世龙，北京大学人民医院临床营养科营养学家
编辑|胡鑫
减肥是一个长期的过程，方法有很多。今天我们主要讲讲流行的禁食减肥方法。 减肥方法介绍
首先是高蛋白饮食。一方面，蛋白质摄入量的增加可以抑制食欲，增强饱腹感；另一方面可以调动内脏脂肪的代谢。同时，蛋白质具
0评论2020-12-105
血压不听话做套降压操 11种食物降血压
编者注:高血压是一种常见病、多发病。此病通常起病较慢，患者往往早期无症状，或仅出现头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状。表面上看是独立的疾病，实际上是心脑血管肾脏疾病的重要危险因素。如果治疗不当，将成为常见的高血压并发症，如重症脑卒中、心肌梗死和肾功能衰竭。你的血压超标了吗？让我们来看看一些预防高血压的方法
0评论2020-12-105
钟南山强调新冠与流感合并感染：面对流感、新冠，该如何鉴别？
近日，在深圳召开的首届中国卫生科技创新发展大会上，钟南山就当前新冠肺炎疫情的最新研究和判断发表了看法。
在疫情防控期间，【/s2/】4例流感和新冠肺炎被发现，【/S2/】也意味着随着北半球进入冬季，流感的出现又一次加大了新冠肺炎疫情的严重性。
但目前的疫情防控措施可以大大缩短流感季节。因此，一旦
0评论2020-12-085
食话食说 | 开心果吃对了能防病！一天最好别超过这个量
自产|搜狐健康
作者|吴世南
编辑|袁岳
随着人们越来越重视营养和健康，开心果等坚果已经成为许多人必不可少的零食。但是当你吃的时候，人们会有更多的疑问:开心果吃多了会胖吗？一天吃多少？
带着这些问题，搜狐健康采访了上海市第六人民医院临床营养科主任葛生教授，看看如何正确食用开心果。
开心
0评论2020-12-085
九价HPV疫苗火速上市，打了它真的一劳永逸吗？
众所周知，宫颈癌是一种严重危害女性健康的恶性肿瘤，是我国第一个危害女性的高发癌症，发病率逐年上升。因此，世界各地的医学科学家都在努力开发疫苗来帮助克服这种邪恶的影响。据研究，大多数宫颈癌是由HPV(人乳头瘤病毒的简称)引起的，HPV疫苗应运而生。要问九价HPV疫苗有没有必要，答案当然是有。从二价疫苗
0评论2020-12-085
你只知道得过水痘可以终身免疫，却不知道这三招可以预防水痘
湖南儿童医院出品
作者|刘福荣，湖南省儿童医院传染科副主任医师
编辑|胡鑫
我们对水痘并不陌生，但一旦得了水痘，父母还是会不知所措。
每年冬春是水痘爆发的高峰期。水痘到底是什么？你为什么这么咄咄逼人？如何识别、识别、辨别、预防和对抗痤疮？用小书记下来！
水痘是一种自限性疾病，一般不会留
0评论2020-12-066
女性的「静默杀手」？卵巢癌早期这4个异常，越早发现越能保命
说到女性生殖器官，大家都会想到子宫和子宫颈！
说到女性恶性肿瘤，我们只能想到乳腺癌和宫颈癌！
众所周知，女性还有一个对生育绝对重要的必不可少的器官，那就是卵巢！
卵巢分布在女性子宫的两侧，主要功能是产卵和排卵。同时卵巢还负责女性内分泌工作，负责分泌各种性腺激素，包括雌激素和孕酮，类固醇激素
0评论2020-12-065
明明不属于癌症，但却恶毒又隐匿！这种瘤，为何轻易就能夺命？
生活中，大家对肿瘤的认识其实很浅。每当提到“肿瘤”，你就会瞬间想到癌症！
甚至有人认为肿瘤是癌症的具体称谓！
然而，事实上，任何体内由于细胞变异而产生的新生物都可以被称为“肿瘤”，例如，息肉就是一种良性肿瘤。
癌症也是肿瘤，但是是恶性肿瘤。恶性肿瘤和良性肿瘤最大的区别就是恶性肿瘤具有异常增
0评论2020-12-057
魔芋制品能量超低，吃它减肥只推荐一种吃法
如果你问什么食物的肉最少，很多减肥的朋友都会提到魔芋(台湾和日本也叫魔芋)。它的能量低吗？吃了真的对减肥有好处？本文将详细讲述。1.魔芋豆腐/丝的能量低于大多数菜肴市场上销售的魔芋产品主要是魔芋豆腐或魔芋丝，以魔芋精粉和水为主要原料制成。魔芋精粉富含魔芋多糖，超强吸水。1公斤左右的魔芋精粉可以吸收4
0评论2020-12-059
人流术后应该注意什么？
流产是小手术，但如果术后不注意自我护理，可能会出现阴道长时间出血、腰酸、腹痛、月经失调、不孕不育等情况。所以，流产后注意以下几个条件，适当的保健，对术后身体恢复有很大帮助。 人流术后应注意什么？ 流产后需要注意什么？01 注意腹痛和阴道出血的变化。人工流产后会有轻微的腹
0评论2020-12-057
食话食说 | 首席营养学家赵文华：好身体是这么吃出来的
自产|搜狐健康
作者|吴世南
编辑|袁岳
俗话说“病从口入”，想预防疾病最好是闭上嘴。同样，想要有一个强壮的身体，离不开饮食的帮助。新冠肺炎疫情的到来让人们意识到良好的免疫力是对抗疾病最有力的武器。那么，健康是怎么出来的呢？中国疾病预防控制中心首席营养专家赵文华介绍了五条饮食建议。
食物
0评论2020-12-056
丑不可貌相！乡下这种随处可见的野草，却有这4个好处！但很多人都不知
说到蛤蟆草，可能很多人都没见过，甚至第一次听说。
但即使我们没有亲眼见过，从草的名字来看，不难想象草看起来不会很好，事实上的确如此。
但是癞蛤蟆草虽然丑，但是好处很多，经常作为中药使用。 蛤蟆草有什么好处？
首先，喉咙肿胀减轻
蟾草之所以能消肿利咽，是因为蟾草含有消炎止痛物质。
要知道
0评论2020-12-026
子宫不好，脸部告知？女人脸上出现“4变”，暗示子宫“陷入危机”
众所周知，子宫是女性的一个重要器官，因为它不仅决定了在不久的将来是否会准时到达，而且是新生命诞生的地方。所以女性朋友平时一定要注意保养子宫。
子宫清洁温暖时，月经周期规律，女性气色很好，但一旦子宫受损，女性脸上可能出现这四种变化，一定要警惕。 I .脸上长痘
大家都经历过脸上长痘痘的症状，尤
0评论2020-12-026
网络问诊要克服“同病不同诊”短板
【/h/】一张口腔溃疡的照片在三个在线咨询平台上拍给了几个不同的医生，但是得到了很多不同的诊断和处方。小李，家住安徽，今年疫情期间帮父亲用互联网咨询，现在已经成为父亲批评“互联网不靠谱”的重要依据。(中国青年报，12月1日)
【/h/】作为医生，笔者了解到同一患者在网上得到不同的诊断。这是因为口腔溃
0评论2020-12-026