消化科医生提醒有3种水果能不吃就不吃，越吃免疫力越低

我们都知道吃水果有利于我们健康，但是有这3种水果，能不吃就不吃，只会削弱我们的免疫力，对健康有害无利，希望大家在生活中注意一下。

01.冰冻水果

很多人特别喜欢吃寒凉的，就喜欢把家里的水果放在冰箱中冰冻一下再拿来去吃，看着这些水果没有坏掉，还能去吃，其实最好不要这样做，冰冻的水果最好不要去吃，对我们健康不利。

专家指出，水果在冰冻之后就会产生一种致癌物硝酸盐，如果经常去吃这种冰冻的水果，好比在吃致癌药，所以说平常最好吃新鲜的水果。

02.槟榔

据我所知，一般广东人和海南人最喜欢嚼槟榔了，还有就是一些吸烟的人群也爱吃槟榔。早在1860年就有被大家提及，说嚼槟榔可以增加患口腔癌的风险，但是一直到2004年，国际癌症研究中心才放放出话来，指出槟榔是一级致癌物，所以不要再把槟榔作为零食来吃了。

那句话“槟榔配上烟，赛过活神仙”，并不靠谱，大家也不要去盲目的从众。

03.腐烂的水果

腐烂的水果其实我已经提及很多次了，不要以为把烂掉的挖去，这样吃就健康，其实不然，一些细菌所产生的代谢物，已经慢慢渗透到了你看着完好的那一部分，并且这些有害的微生物已经在繁殖，这时只是我们人眼看不见而已，如果这些霉菌被我们人体吃掉，容易引起体内好的细胞进行变异，癌变也是迟早的事情。