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暴饮暴食易得这个“病”,严重可威胁生命,预防要从这6点入手

2022-01-07 14:5210
胰腺是人体重要的消化器官,我们每天所吃的食物都是靠胰腺分泌的胰淀粉酶、蛋白酶和脂肪酶进行消化分解为小分子,从而进一步吸收。正常情况下,胰腺分泌的胰酶在人体的各种保护机制下,可以防止胰酶对胰腺本身发生消化作用,只消化食物。

一旦保护机制被破坏,胰酶在胰腺内被激活,胰酶对胰腺本身就会进行消化,从而引起一系列化学性炎症和全身反应。

如今胰腺炎的治疗和抢救的成功率虽然大大提高,但治疗费用仍旧高昂,并且抢救治疗过程漫长而痛苦。

对于胰腺炎还是应当以预防为主,以防病于未然。

预防的关键在于管好自己的嘴,逢年过节要荤素营养搭配,饮食合理,避免过量饮酒,尤其不要酗酒及暴饮暴食,避免悲剧发生。

有胆道疾病的患者更应注意饮食清淡,严格戒酒。此外,对于那些有高脂血症的人要低脂肪饮食,坚持服用降脂药,控制血脂,在一定程度上可预防急性胰腺炎。

农历春节就要到了,一家人团聚一堂,叙旧之余,免不了推杯换盏,油腻饮食比例大大增加。享受美食大快朵颐的时候,奉劝大家要特别注意以下几点:

要做到饮食有度,防止暴饮暴食,这对预防胰腺炎非常重要。

02积极防治胆系疾病(胆囊炎、胆囊胆管结石)是预防老年人慢性胰腺炎的重要措施。

此外,与本病发病有关的疾病,如甲状旁腺功能亢进、高脂血症等也必须积极防治

。生活中尤其要注意控制血脂,因为高甘油三酯如果大于5.6mmol/L,就意味着很可能会出现胰腺炎;如果超过11.3mmol/L,则可能会诱发胰腺炎。

如果饮食不能得到控制,可在医生的指导下服用适量的降脂药,争取在短期内把血脂降到一个正常的范围。

03

春节期间免不得要饮酒,但一定要适量,更不要酗酒。

长期酗酒之人易引起慢性酒精中毒,营养不良,酒精中毒是慢性胰腺炎的重要发病原因之一,故应不酗酒或只是少量饮酒。

如果患有慢性胰腺炎者,为防止病情发展,必须彻底戒酒。

04

饮食宜清淡。春节期间少煎、炒、烙、烤,多采取蒸、炖、煮、烧等健康的烹饪方式,以利消化吸收,避免给胰腺造成过重负担。

应尽量避免刺激性食物,以减少胃酸和胰液的分泌,以防胰腺炎急性发作或病情加重。调味品

不宜太酸、太辣,以免增加胃液分泌,加重胰腺负担。

尤其是老年人,饮食一定要遵循这一点,清淡少食辛辣,以防肠胃积热引起本病。

05改掉吃剩饭剩菜的习惯。

春节期间,很多家庭会做大量饭菜,吃不完就留到下一顿再来食用。老年人吃剩饭特别会引发胰腺炎,给健康造成严重损害。要告诫老年人坚决不吃剩饭剩菜。

06怡情节志、心情舒畅。宜避免忧思郁怒等不良的精神刺激,心情愉快,则气机调畅,气血流通,也可防胰腺炎的发生。 
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