生活中3种不良习惯，正在加速血脂升高
1、久坐不动
工作的缘故很多人长时间久坐不动，忙碌一天回到家后，只想躺在沙发上玩手机、看电视，缺乏运动锻炼，这样的生活习惯不仅会引起肥胖，还会导致脂类物质代谢紊乱，血脂出现异常，血管加速老化硬化，导致动脉粥样硬化的形成。
2、饮食不规律
随着社会不断发展，人们生活水平有所提高，越来越多的人压力过大，很多人无暇顾及三餐，经常暴饮暴食，摄入高油、高盐、高脂肪的的食物，增加身体的代谢负担，身体难以将这些脂类物质代谢排出，导致血管内壁中存在大量的脂类物质，升高体内血脂水平，造成血管堵塞。
3、经常熬夜
现在很多年轻人都有熬夜的坏习惯，熬夜不仅会使人们处于应激状态，还会影响血液的流动以及身体的形成代谢，血管弹性有所下降，大量的滞留物质无法及时排泄出去，造成血管堵塞，诱发心脑血管疾病。
血脂升高身体会出现哪些异常？
（1）头晕目眩
（2）视力下降、模糊
（3）舌头发硬、麻木
（4）胸闷气短
（5）手脚冰凉
血脂“稀释剂”已公布，并非山楂，医生：你若爱吃，或能远离头晕手麻
对于高血脂患者来说，在生活中需要严格注重自己的饮食习惯，很多人认为吃山楂可以控制血脂，这是因为山楂中含有丰富的维生素c以及氨基酸，直接食用能提取大分子营养，不利于人体的吸收，控制血脂是微乎其微的，因此，想要在生活中控制血脂，还需要通过药物进行控制。
没事的时候可以吃以上一些胆海脂酸，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，能够提高血清溶血素帮助分解血液中的脂类物质，从而控制血脂、清理血管，延缓血管的老化硬化，远离心脑血管疾病。
