武汉中心医院出品
指导专家|朱新峰，武汉市中心医院肝胆胰外科副主任医师(南京路)
编辑|胡鑫
只有经历了晚上的狂欢，才能体会到早上的一瞬间值一千块钱，多睡一秒就赚到了。请假早起？不可能掉~“少吃没关系”“午饭多吃可以补”...
不要吃早餐，小心“石头”会来找你
根据《中国居民早餐饮食调查报告》的数据，中国有超过49%的人因为“时间不够”和“没有胃口”而与早餐“绝缘”。你必须知道你不吃早餐
相当于前一天晚上到第二天中午十几个小时不吃饭！
这样不仅会妨碍你减肥，还会增加肥胖、高血压、糖尿病的风险，甚至会带来胆结石！
不吃早饭为什么会得石头？
如果不吃早餐，人体处于空腹状态，胆囊内充满隔夜浓缩的胆汁，胆汁成分失衡，其中胆固醇和胆汁色素可能形成结石。
▲如果按时吃早餐，胆囊便会收缩，浓缩胆汁会排出经胆总管进入肠道帮助消化食物。▲如果按时吃早餐，胆囊会收缩，浓缩的胆汁会通过胆总管排入肠道，帮助消化食物。
这种情况下，是不是意味着不吃早餐就一定会得胆结石？
答案是:不一定！
吃的少没关系，也不会直接导致胆结石。但是很明显，不吃早餐是胆结石的高危因素之一。为了健康，我们真的不需要放弃一顿美味的早餐~
小石头，大害！
因为胆结石患者大多没有症状，所以很多人一辈子都不知道“带着结石生活”。
当你想和石头和平相处的时候，它却要冲出去刷存在感，让你失去理智，痛苦不堪。如果结石落入胆总管形成胆总管结石，可能会引起绞痛、发热、黄疸甚至胰腺炎。【/s2/】胆囊炎引起的胆囊急性穿孔可引起【/s2/】急性弥漫性腹膜炎【/s2/】,危及生命。
此外，胆囊慢性穿孔可引起胆囊十二指肠瘘或胆囊结肠瘘，大结石通过瘘进入肠道，引起肠梗阻。
当然，更可怕的是，在结石和长期炎症的刺激下，可能诱发胆囊癌！
一组数据显示，65% ~ 90%的胆囊癌患者有胆结石。
如何对付这些不安分的石头？
处理胆囊结石有两派，一派是保胆，一派是胆囊切除术。在医学界，保胆和胆石症一直存在争议，5年内复发率达到40%以上。
如果胆囊炎反复发作，胆囊功能丧失，那么保胆意义不大，因为问题不能从根本上解决。
目前医生主要倾向于腹腔镜胆囊切除术，通过一个小孔切除胆囊。
胆囊切除术后，少数患者会出现一些消化不良的症状。但是人体是可以逐渐适应这种变化的，这个过程大概需要2 ~ 3个月。
对于有症状(并发症)的胆结石，应切除胆囊。
大多数无症状患者不需要手术，只需要观察和随访，但在以下情况下，医生的建议是:不要犹豫，切！
多发性结石或结石直径超过2—3厘米；
胆囊壁钙化或瓷性胆囊；
伴有胆囊息肉；
胆囊壁明显增厚或胆囊腺肌症；
发现胆囊结石超过10年。
总是担心有石头？不要怕死！
专家建议，放松、定期检查和预防是关键。[/s2/]
平时注意生活规律，加强锻炼，多喝水。饮食合理，饮食多样化均衡，少吃甜食和冷、油腻、刺激性食物，尽量少喝酒，避免暴饮暴食。然后，不要停止吃早餐。
让零食“老字号”迸发新活力
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