想提高身体的抗病能力吗？这是茶！

最近几天，许多人呆在家里喝茶修身养性。广州中医药大学第一附属医院内科兰森林教授向您推荐一种具有补气升阳、补血功效的茶。一般来说，它可以提高身体的抗病能力。

配料:西洋参片10克，三七片5克，灵芝片15克(炒饭可以解酒)，黄芪15克，红枣3粒(去核)。

方法:将上述药材一起放入健康锅中，加入1000毫升清水煎煮40分钟。替代茶。(一般来说，健康锅可以保温8小时；喝完之后，它可以再次油炸。如果用砂锅煎，加入1500毫升清水，煎30分钟，倒出药汁后立即加入750毫升开水，煎500毫升药汁。两次的煎液应储存在保温瓶中，并保温，以便随时饮用。

功效:西洋参味甘，微苦，性凉，益气养阴，清热生津；三七性甘、微苦、温，擅长化瘀止血、消肿止痛、补虚强身。灵芝性甘滑，益气安神，化痰止咳。黄芪性甘，性温，具有益气壮阳、固表止汗、生津养血的功效。红枣性甘温，能补中益气、养血安神。各种配料一起烹制，温润而不燥，具有良好的补气养血、活血通络、调理五脏的功效。它适合普通人群服用，以提高机体的免疫功能和抗病能力。

/h/](羊城晚报记者通讯员张