到了12月，我总会不自觉开始复盘，脑子自动往回放今年的所有片段。
说实话，2025 年对我来说，是很辛苦的一年。
基本上每个月，有三分之一、甚至一半的时间都在出差。
上半年我得了胃病，疼了两个星期，吃东西都费劲。最后去做了胃镜，好在没有大问题，就是那段时间太累的原因。
到了11月，我突然有点撑不住了，就那种累到身体发出信号的感觉。不想动、不想飞、不想面对任何工作。
无意中，刷到刘震云讲的一段话，击中了我。
1、40岁之后，别再用透支换成功了
刘震云说，如果他能回到 40 岁，就是我现在这个年纪，他最想提醒自己的一件事就是：
别再靠透支健康来换事业了。
汗水不是成功的解药，这是最错误的认知。你在40岁透支的东西，50、60岁的时候都会全部还回来。
我真的感同身受。
40岁之后，精力真的会下降。身体很多零件开始掉链子，你不得不承认这是规律。再怎么倔，身体都不会陪你硬撑。
于是进入12月，我开始躺平，慢了下来。
按我以前的标准，这种“慢下来”绝对就是浪费时间！
我开始天天看书，看一些看似没用的视频，历史的、商业的，没啥目的，就是当做休息来打发时间。
一些客户我往后推了，开课的时间也后延，很多时候都在发呆。
彻底想明白了，少干点活又能咋的，选择创业不就是为了自己说了算嘛。
我需要做点看似没用的事，给我一点喘息的时间，给脑子一些呼吸的机会，让生活有弹性、有韧性。
2、努力不是问题，方向才是
回头看这一年，事业是顺的，是一个明显向上走的年份。
但突然有天我自己问自己：那又怎样？
个人财富这件事，在我过去已经体验过，毕竟经历过两家上市公司，至少衣食无忧。
创业之后，更多是想证明自己，也更像是在找一种未来几十年的生活方式。
而这件事，我好像找到了。
我做咨询，是因为我喜欢这件事，我也是真的希望客户能变得更好。
但要让客户变好，我自己也得变强，这就要靠输入。
读书，是学习，补齐自己不懂的知识，是继续完善自己的模型体系。
另外，发呆、跑步、健身、睡懒觉、让大脑放空，这些事看起来没用，但对我这种持续高能输出的人来说，非常关键。
只有给脑子留空间，我才能写出更好的文章、讲出更好的课、做出更好的咨询。
3、做了太多“看似正确但没价值”的事
这段时间有个很真实的感受：我做了太多应该做，但不做也没啥损失的事。
你在大厂待十年，会被训练出一种习惯：体系化、结构化、做正确的事。
但创业不是这样。
比如我做 IP，我就会给自己列很多维度：选题收集、研究热点结构、写稿、沉淀文档、分析案例……
看起来都应该做，但真正能从底层解决问题的，是要遇到一个靠谱且懂我的操盘手。
努力不是核心，做对的事情才是核心。
很多人把时间花在“好像应该做”的事上，但这些事对你的目标几乎没贡献。
我们现在的业务，B端和C端两条线每天都很忙，但很多工作真的不关键。
有些是为了营收，有些是为了转化，有些是为了“应该做”，但它们实际没为公司带来多少增长。
你也可以思考一下，是不是也把时间放在错误的地方了。
4、接下来，我只做两件事
不是什么都做，而是把重要的事做透。接下来，我的重点在两件事上：
1）做好 IP
IP 是未来所有业务的底层能力，是我对外的品牌，是信任资产，是流量入口，是复利结构。
不能继续“顺便做”，要系统性地做。
2）把课讲好
课程是我沉淀方法论的地方，也是用户真正能被我改变的地方。
把课程做到极致，把体系打磨得更扎实，把案例变得更丰富，给我们的客户和会员们更多有价值的交付。
IP和课程做透后，其他所有业务都会被带起来。
写在最后，40岁的努力，必须是可持续的。
未来我会少一点拼命，多一些深度；少一点表面上的忙，多一些底层的积累；少一点迎合外界，多一些照顾自己。
本文来自微信公众号 “运营狗工作日记”（ID：yunyingriji），作者：韩叙，36氪经授权发布。
