@花粉过敏的你

春回大地，满山遍野都是花，五颜六色的花。不仅有一棵杏树，还有三生三世十里桃花。然而，在这个万物复苏的美好季节，很多人会出现一系列过敏症状，不仅享受不到春天的喜悦，还会痛苦不堪。然而，这一切的罪魁祸首是花粉。你去过@？

@你，过敏症状，你知道

还有很多花粉过敏的人误以为自己感冒了或者鼻炎了，反复用抗感冒药或者鼻炎滴剂治疗，从而耽误了治疗的最佳时机。所以，正确的诊断是第一步。临床表现如下:

一种是“过敏性皮炎”，红斑、丘疹、小鳞片、瘙痒或烧灼感。

第二种是“花粉过敏性鼻炎”，鼻子发痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、呼吸不畅等。

第三种是“花粉过敏性哮喘”，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、白色泡沫样黏液、哮喘突然发作、病情加重，与正常人无异。

第四种是“花粉过敏性结膜炎”，表现为眼睛发痒、眼睑肿胀，常伴有水样或脓性粘液分泌。

@正确用药应该知道

1。提前吃药

有过敏史的人需要提前一两周服药

有过敏史的人可以在医生的指导下提前使用抗过敏药物。目前市面上抗过敏药的疗效几乎一样，抗组胺药是主要的。以氯雷他定片为例，它是一种长效抗组胺药，用于缓解过敏性鼻炎症状，如打喷嚏、流鼻涕、烧灼感等，也可用于缓解其他过敏症状。鼻用激素或色甘酸也可用于有鼻过敏症状的患者，口服吸入激素或色甘酸可用于预防哮喘。

有过敏性结膜炎病史者，应提前两三个月服药

过敏性结膜炎是最常见的过敏性眼病。植物花粉是导致这种疾病的罪魁祸首”。提前两三个月吃药可以治疗和预防。治疗过敏性结膜炎的眼药水，患者在过敏期间应经常使用，疗程有时需要提前几个月。

2。对症用药 

已经发病的病人应该用一些药物治疗。除上述药物外，还应服用口服抗组胺药来缓解症状。对于有皮肤过敏症状者，外用皮质类固醇软膏等。哮喘发作时可口服吸入，如β2激动剂和沙丁胺醇等。大病需要住院。

3.如果症状明显或持续时间较长，拒绝使用激素鼻喷雾剂或吸入激素，可以进行免疫治疗，即脱敏治疗。

@你，日常护理，知道

1。避免接触

花粉是不可避免的过敏原，发病季节最好住在室内，关好门窗，减少室外致敏花粉的进入。可以用口罩、帽子、墨镜等。当你需要外出时，减少花粉与眼睛和呼吸道的接触。

2。日常饮食

加强营养，多吃清淡食物和含维生素的食物。尽量少吃高蛋白高热量的饮食，少吃刺激性食物和精制食品。

刺激食物，加重花粉过敏

一般来说，辛辣食物会扩张血管，使皮肤发红，加重花粉过敏。花粉过敏的人应避免食用。此外，远离一些引起过敏的刺激性食物，如羊肉、糖果、葡萄酒等食物。

高蛋白饮食加重花粉过敏

随着生活水平的提高，人们吃更多的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的饮食，导致体内抗体产生的过度活跃。所以遇到花粉等抗原时，更容易发生过敏反应。另外，避免食用鱼、虾、蟹等过敏食物。这种食物含有许多外来蛋白质，也会引起过敏。

作者简介:金，浙江中医药大学附属西溪医院

王建平第一附属医院