你有认真照顾过自己的身体吗？
有人认为身体不难受，不需要体检；还有人认为，体检就是开药治病；有人认为体检是老年人的事，与自己无关。
对于自由职业者，单位不安排体检，很少有人会给自己的身体做定期体检。归根结底是因为人们没有意识到体检的重要性。
其实体检是保持健康非常必要的手段。随着年龄的增长，身体操作出错的可能性增大。体检可以帮助我们了解基本的身体状况，注意一些慢性病的前兆。每年定期体检是很有意义的。
去年6月，健康中国行动促进委员会发布《健康中国行动(2019~2030)》，指出围绕疾病预防和健康促进两大核心开展15项重大专项行动，努力让人民少患病。定期体检已经成为一个非常重要的环节。
多项目体检套餐如何选择？
每个年龄组都有相应的高发病率；每个职业都有自己的职业病；每个人的健康状况和家族史都不一样，甚至高发病率的疾病也因性别不同而不同。所以体检项目的选择也要尊重“个性”，因人而异。
我们建议按照“常规+具体”的原则选择体检项目。
【/s2/】常规是最基本最重要的体检项目。
例如:
一般检查:身高、体重、营养状况、视力、听力等。
实验室检查:血、尿、大便常规、肝肾功能、血脂、血糖等。
辅助检查:心、肝、胆、脾超声、心电图、胸部X线等。
这些检测项目是对常见和关键健康危害最基本的检查，可视为个人健康管理的第一道防线。
【/s2/】可根据年龄、性别、职业、身体状况增加针对性体检项目。
男性要重视前列腺检查，女性要重视妇科系列检查和乳腺检查；
长期伏案工作和久坐工作人员应注意心脑血管疾病和脊柱健康的检查；
儿童体检要注意一些先天性疾病的发现，注意发育，注意近视、肥胖、龋齿；
中年人强调血压、血糖、血脂的检测，以及一些早期肿瘤的筛查；
老年人应重视慢性病和肿瘤疾病的检查，检查项目的覆盖面应更广，除超声和X线外，可适当增加其他类型的影像检查项目。
图8教你理解体检报告
