大米是制作大米的主要原料之一，尤其是对于南方人来说，他们更喜欢大米，不能把三餐都吃得太多。每个家庭活着也喜欢积米。他们年轻的时候，也看到过专门存放的米缸。可以放很久的米，为什么容易长虫子？可以继续吃吗？
为什么家里的米总是有虫子？
大米中的昆虫被称为“米虫”，也称为米象，它们是鞘翅目，昆虫纲的甲虫。如果不仔细看，数量少，容易被吃掉，说明对身体无害。
之所以长期出现在大米中，一方面是因为米虫的卵在加工过程中就在米粒中，甚至已经长成小幼虫。一旦温度达到米虫生长的条件，它就会繁殖。
根据调查，米虫更喜欢在30摄氏度以下的温度和70%左右的湿度下生长。它们会以米粒为营养，一口咬下去，直到“破茧而出”。在这个过程中，通常只需要26天就可以完成生长。
有虫子的饭还能继续吃吗？
日常生活中可以观察，主要看米饭形态。如果你看到严重啃食的迹象，即只剩下整粒米的1/3或不到1/2，事实上，这很可能是米虫侵蚀的结果。或者已经变质了。这种大米不仅能清楚地看到米虫，还能看到大米被严重损坏，所以不要再吃了。
对于那些只有一些米下脚料，或者有明显白色食物的人来说，虽然他们已经被米虫吃掉了，但是他们并不是很严重，只是一个初步的现象。对于普通家庭，你也可以把米虫拿走，继续吃下去。不是变质现象，对身体无害，但或多或少会影响米饭的口感。
当然，最重要的是“约束”米虫。首先，我们可以从米虫喜欢的环境入手，尽快结束米虫人人都需要把大米放在低温干燥环境中的局面。
据有关调查，当贮藏温度低于18摄氏度时，米虫的生长周期会大大延长，通常需要3个多月才能生长。如果温度控制在11摄氏度以下，基本上可以消灭米虫。在这种情况下，我们不仅可以储存更多的大米，而且可以保证大米的营养而不损失味道。
吃饭的时候只需要淘米一两次，然后再加五谷杂粮杂豆。杂粮米的营养价值会更高，非常适合有代谢综合症的人。
各位朋友，你是如何对待米虫的？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
