最近，各地都迎来了假期后的回归高峰期。许多长途旅行者将不可避免地乘火车返回。那么，乘客在乘坐火车时如何更好地保护自己呢？对此，中国疾病预防控制中心给出了六条切实可行的建议:
1。旅行前，如果没有可疑症状(发烧、咳嗽、喉咙痛、胸闷、呼吸困难、疲劳、恶心、呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等)。)，你可以正常旅行。
如有可疑症状，建议在家休息，到现场就医，待症状消失后离开。
2。合理安排行程。进入车站后，务必戴上口罩(仅使用一次医用口罩)。
主动配合车站工作人员做好体温检测工作，缩短候车室停留时间。
到达目的地后应尽快离开车站。
3。驾驶时保持双手清洁并戴手套。
避免接触公共物品和部件，不戴手套时要经常洗手。
吃饭前洗手。用洗手液(或肥皂)或自来水洗手，或者使用抗菌洗手液。
当你不确定你的手是否干净时，避免用手触摸你的嘴、鼻子和眼睛。
打喷嚏或咳嗽时，用纸巾或手肘衣物捂住鼻子和嘴。
4。旅途中，做好自我监控和管理。
当你感到发烧时，主动测量体温。
发现附近有可疑症状的人员应及时报告。
5。如果旅途中出现可疑症状，应主动佩戴医用外科口罩或N95口罩，尽量避免接触其他人员，并根据病情及时就医。
在寻求治疗时，医生应主动告知他们在相关疾病流行区的旅行和居住史，以及自疾病发作以来他们与谁联系，并配合医生开展相关调查。
6。妥善保存旅行机票信息以备查询。
相关提示:
乘火车、飞机等。
国家卫生和健康委员会疾病预防控制局副局长王斌建议游客:
，如果你乘火车或飞机旅行，尽可能坐在不同的位置，或者分开坐；
，公交车应尽可能采用自然通风，以增加公交车清洗和消毒的频率；
？对于那些乘长途汽车返回工作的人，也建议他们坐在不同的位置和分散的座位上。同时，建议客车每两小时在休息区休息一次，并打开窗户通风。
，每天出租车在开始载客前都要消毒。
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